নিজস্ব সংবাদদাতা : ৭ই ফেব্রুয়ারি শুক্রবার আইআইটি খড়গপুর সরোজিনী নাইডু ইন্দিরা গান্ধী হস্টেলে উদ্বোধন হলো জ়েন লাউঞ্জের। অকালে উজ্জ্বল নক্ষত্রদের হারিয়ে খড়গপুর আইআইটি। ছাত্রছাত্রীরা অত্যধিক চাপ নিতে না পেরে, আত্মহত্যার পথ বেছে নেওয়া'র তত্ত্বই পুলিশি তদন্তে উঠে এসেছে। অবশেষে, আইআইটি খড়গপুরের মেধাবী পড়ুয়াদের মানসিক স্বাস্থ্যের কথা ভেবে তথা এক চাপ মুক্ত পড়াশোনার পরিবেশ অ্যাকাডেমিক লাইফ গড়ে তুলেছে । সামগ্রিক ভাবেই এই বিশেষ উদ্যোগটি পড়ুয়াদের জন্য এক উল্লেখযোগ্য পদক্ষেপ হতে চলেছে। আইআইটি খড়গপুর সরোজিনী নাইডু ইন্দিরা গান্ধী হাস্টেলের জ়েন লাউঞ্জে থাকছে ছাত্রছাত্রীদের জন্য যোগা, ধ্যান (মেডিটেশন), নানা রকমের কর্মশালার ব্যবস্থা। আইআইটি খড়াপুরের ডেপুটি ডিরেক্টর অধ্যাপিকা রিন্টু বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন ছাত্রছাত্রীরা যোগা, ধ্যান (মেডিটেশন) করলে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুবিধা হয়। নিয়মিত যোগব্যায়াম অনুশীলন মূল পেশীগুলিকে টোন এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে যা সামগ্রিকভাবে উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করবে।প্রতিদিন অল্প কিছু ধ্যান করলেও তা শিক্ষার্থীদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের জ্ঞানের বিভিন্ন দিক উন্নত করে বলে জানা গেছে। ধ্যান শিক্ষার্থীদের আরও ভালোভাবে মনোযোগ দিতে এবং যেকোনো মুহূর্তে তাদের সর্বোচ্চ ক্ষমতার দিকে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধ্যান মস্তিষ্কের দ্রুততা এবং তীক্ষ্ণতা বৃদ্ধি করে , বিশেষ করে ক্রমবর্ধমান শিশুদের ক্ষেত্রে। এর অর্থ হল তাদের সমস্যা সমাধান এবং যুক্তিসঙ্গত যুক্তি দক্ষতা ব্যাপকভাবে উপকৃত হবে। খড়্গপুরের প্রাক্তনী ভিজি নারায়ণন বলেন, ‘আইআইটি খড়্গপুরের ছাত্রছাত্রীদের পড়াশোনা ও গবেষণা নিয়ে সব সময় ব্যস্ত থাকতে হয়। তাঁদের প্রতি মুহূর্তে নানা উদ্ভাবনী বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে হয়। তাই সবার আগে তাঁদের মানসিক শান্তি ও খুশির প্রয়োজন।
